باشگاه فرهنگی ورزشی کمانگیر

تناسب اندام ، کاهش سایز
انعطاف تعادل سلامت و هماهنگی کامل بین ذهن و بدن
ورزش همگانی بدون جهش و پرش برای همه افراد
تمرکز بر روی پیشرفت بدن بر اساس توازن

کاهش وزن ، چربی سوزی ، انعطاف پذیری
افزایش کلی قدرت عضلانی 
حجم عضلانی ، استقامت عضلانی
تعادل و هماهنگی سیستم عصبی و عضلانی

دفاع شخصی 
اکروبات رزمی 
انواع سلاح 
مبارزه