Ad #3241
Publish on جمعه, 24 تیر 1401
مدیریت: سرکارخانم ظروفی و جناب آقای دیبایی

شرح فعالیت

برای راهنمایی دیگران به مشتری مداری ما امتیاز دهید: ( 87 رای ) 

شرح فعالیت: متولى و مسئول اسبق کمیته
کارگاه تخصصی TRX ، Functional Training کار با دستگاه

TRX چیست :

تمرینات مقاومتی برای کل بدن ، با استفاده ازنیروی کشش و رانش میباشد.
CrossFit چیست ؟
ترکیبی از تمرینات مقاومتی ، پلایومتریک ، سرعت ، وزنه برداری ، کتل بل ، تمرینات وزن بدن
ژیمناستیک و تمرینات استقامتی میباشد که اجزا اصلی تناسب اندام را هدف قرار میدهد.
Functional Training چیست ؟
اصول این تمرینات بر اساس تمرین عضلات به منظور انجام کارهای روزمره زندگی میباشد
که باعث تقویت عضلات و چربی سوزی میشوند و میتوانند فعالیتهای روزانه را آسانتر کنند و خطر آسیب را کاهش دهند.

مشخصات موسسین و مربیان ارشد

سارا ظروفی - علیرضا دیبائی
کارشناس ارشد تربیت بدنی
دارای مدرک بین المللی کراسفیت
دارای مدارک TRX از کالیفرنیا

کلاسهای آموزشی

این مجموعه برگزارکننده کلاسهای آموزشی جهت مربیگری TRX Functional Training
بازآموزی و ارتقاء سطح مربیان زیر نظر مربی ارشد ، مدرس رسمی فدراسیون ، دارنده مدرک بین المللی معتبر از
TRX Training Center California
متولی این رشته در استان البرز از سال 1389 سرکار خانم سارا ظروفی میباشد.

امکانات

مجهز به تجهیزات کامل کراس فیت به لحاظ متابولیک ، ژیمناستیک و وزنه برداری 
مجهز به تجهیزات کامل فانکشنال از جمله :
Battle Rope ، Rip Trainer ، TRX ، VIPR ، BOSU ، KETTLEBELL میباشد.
مجهز به تجهیزات کامل کار با دستگاه نیز میباشد.


 

ساعت کاری:
بانوان
شنبه
08:00 - 13:00
یکشنبه
08:00 - 13:00
13:00 - 21:00
دوشنبه
08:00 - 13:00
سه شنبه
08:00 - 13:00
13:00 - 21:00
چهارشنبه
08:00 - 13:00
پنج شنبه
08:00 - 13:00
13:00 - 21:00
جمعه
تعطیل
آقایان
شنبه
13:00 - 00:00
یکشنبه
21:00 - 00:00
دوشنبه
13:00 - 00:00
سه شنبه
21:00 - 00:00
چهارشنبه
13:00 - 00:00
پنج شنبه
21:00 - 00:00
جمعه
تعطیل

 

نمایش اینستاگرام:

کد (026):
34430535
آقای دیبایی 09122212564  
خانم ظروفی  09122393296
رجایی شهر ، خیابان هشتم غربی ( فاز 2 ) ، پلاک 95 

موسسه بینائی سنجی و عینک مروارید